Latin Move e non solo…

Il Latin Move Dance

Il Latin Move Dance è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.
Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione principalmente su gambe e glutei ma anche in tutto il resto del corpo.
Il Latin Move ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico. Ottenere una forma fisica corretta comporta numerosi benefici sia dal punto di vista fisico, sia mentale.
Questo work-out fa bruciare molte calorie e da tono a tutti i muscoli del corpo.